Herpes simples (labial, genital)

O herpes simples é uma infecção viral causada pelo vírus HSV-1 (geralmente associado a herpes labial) e HSV-2 (geralmente associado a herpes genital). Pode haver contaminação de olhos e até mesmo meninges e existe forte associação com Alzheimer e doenças autoimunes!

Após a infecção inicial, o vírus permanece dormente nos nervos, podendo reativar e causar surtos de sintomas. Estresse, privação de sono, dieta inflamatória e excesso de sol podem causar crises. Erupções frequentes são indicativo de um sistema imunológico não competente.

Você sabia que a comida pode ajudar desencadear surtos?

O que é Arginina?

É um aminoácido que pode contribuir para a replicação viral. E está presente em alimentos como chocolate, peito de peru, lombo de porco,

peito de frango, nozes (especialmente amendoim), sementes de abóbora, grão de bico, soja e lentilha que são ricos em arginina. Shakes e barrinhas de proteína em fase de reativação podem agravar os sintomas. Em vez disso, mantenha uma dieta que lhe forneça vitaminas, minerais e nutrientes essenciais sem arginina.

O que é Lisina?

É um aminoácido natural produzido no corpo e encontrado em alimentos e suplementos, e inibe a absorção e atividade da arginina. Alimentos ricos em lisina incluem certos produtos lácteos (como queijo e iogurte), frutas não ácidas (como damascos, maçãs e peras) e peixe.

Nos surtos evite também (pioram a cicatrização das lesões):

Café, incluindo descafeinado

Bebidas alcoólicas

Refrigerantes

Sucos ácidos

Suplementos e medicamentos úteis no herpes:

- Vitaminas C e D, zinco, própolis, equinácea, etc. fortalecem o sistema imunológico.

- Cannabidiol para manejo do estresse e da inflamação, assim como Ansiodoron da weleda.

- Antivirais via oral e tópica (nas lesões) nos surtos ajudam a abreviar o quadro.

É muito importante não dividir toalhas, copos e talheres e evitar que as feridas toquem outras pessoas, pois é altamente contagioso.

Se os surtos estão muito comuns podemos fazer protocolos de ITA- imunidade treinada assistida e outras coisas para sua imunidade!

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