Dra. Paula Reichert Leite
Doenças Autoimunes - Por que ocorrem mais em mulheres?
Aproximadamente 80% das doenças autoimunes acontecem em mulheres (o sistema imunológico ataca o corpo que deveria proteger). Segundo...
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Medicina Funcional Integrativa
Blog
Dra. Paula Reichert Leite
Oct 281 min read
Obesidade & Sedentarismo Versus Câncer
Estamos terminando o Outubro Rosa (prevenção do câncer de mama) e na sequência vem o Novembro Azul (próstata)… A obesidade e o...
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Dra. Paula Reichert Leite
Oct 101 min read
Dopamina Rápida X Lenta - Prazer imediato ou Felicidade duradoura?
A dopamina é um neurotransmissor essencial para a sensação de prazer e motivação. Mas você sabia que ela pode ser liberada de duas formas...
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Dra. Paula Reichert Leite
Aug 192 min read
Ácidos Graxos de Cadeia Curta
Acetato, Butirato e Propionato são produzidos através da fermentação de fibras alimentares pela microbiota intestinal ou através da...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 251 min read
Como nutrir seu cérebro e melhorar sua performance
Melhorar nossos neurotransmissores influencia no nosso humor (e relacionamnetos), sono, foco, memória. Aqui estão dicas para melhorar a...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 221 min read
Taurina
Esse aminoácido pode mudar sua vida! Um dos meus suplementos favoritos, é um aminoácido essencial, ou seja, o corpo pode sintetizar, mas...
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Jul 52 min read
Mercúrio
O Mercúrio (Hg) é um metal pesado altamente tóxico e cumulativo que pode causar graves problemas de saúde. A exposição ao Hg ocorre...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 43 min read
Consumo de álcool
Consumir álcool dá prazer pois ativa nosso sistema de recompensa e motivação, regido pela dopamina, e aumenta serotonina no núcleo da...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 38 min read
Osteoporose na Medicina Funcional
Uma em cada 3 mulheres acima de 50 anos sofrerá uma fratura por osteoporose durante a vida. Um estudo do Journal of Bone and Mineral...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 22 min read
Herpes simples (labial, genital)
O herpes simples é uma infecção viral causada pelo vírus HSV-1 (geralmente associado a herpes labial) e HSV-2 (geralmente associado a...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 12 min read
Terapia de Reposição Hormonal na Perimenopausa e Menopausa
Se você tem medo de TRH ou acha que ela só serve para quem tem fogachos, esse post é para você! Os estudos dos últimos 5 anos...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jun 243 min read
Benefícios dos alimentos orgânicos e riscos de pesticidas à nossa Saúde
Benefícios de se consumir orgânicos e como minimizar o impacto de pesticidas
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Dra. Paula Reichert Leite
Jun 152 min read
Inflammaging & Células-Zumbi
Costumo brincar que sou inflamologista, pois na medicina funcional estratégias para modular a inflamação são a base do tratamento,...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jun 122 min read
Plásticos & Saúde: Uma relação tóxica
Plásticos liberam toxinas e micro e nanoplásticos que têm efeitos deletérios no nosso corpo e meio ambiente: Bisfenol A (BPA), ftalatos,...
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Dra. Paula Reichert Leite
May 272 min read
Ácido Úrico- Muito além da gota...
Na medicina funcional, o ácido úrico é visto como um marcador de possíveis problemas de saúde além da gota. É considerado um sinal de...
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Dra. Paula Reichert Leite
May 233 min read
Intolerância Histamínica
intolerância histamínica na medicina funcional integrativa
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Dra. Paula Reichert Leite
May 212 min read
Whey Protein - muitos benefícios além da massa muscular
benefícios do whey protein
medicina funcional integrativa
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Dra. Paula Reichert Leite
Apr 82 min read
Deficiência de Ferro
deficiência de ferro
medicina funcional integrativa
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Apr 20, 202212 min read
Cannabis Medicinal
cannabis medicinal
medicina funcional integrativa
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Dra. Paula Reichert Leite
Mar 8, 20223 min read
Cannabis Medicinal no Dia Internacional das Mulheres
Vamos falar do impacto da Cannabis na Saúde Íntima da muher? As mulheres têm receptores canabinóides em endométrio, miométrio, ovários,...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jan 29, 20224 min read
Sistema Linfático na Medicina Funcional
O Sistema linfático é central na Medicina Tradicional Chinesa e Ayurvédica há 4.000 anos... Na Medicina Ocidental relativamente...
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Dec 19, 20212 min read
Telômeros e Longevidade
Telômeros são estruturas nas extremidades dos cromossomos que impedem que esses se danifiquem e também os ancoram no núcleo para uma...
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Dec 10, 20215 min read
Procrastinação
Procrastinar não é preguiça…. É um processo ativo… você escolhe fazer outra coisa ao invés do que você sabe que deveria estar fazendo…...
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Dec 3, 20212 min read
Células-Tronco
Células- Tronco são capazes de se diferenciar nos mais de 200 tipos de células que temos no nosso corpo, renovando tecidos e reduzindo...
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Nov 30, 20212 min read
JEJUM INTERMITENTE
Nesses 2 vídeos explico sobre Benefícios, Contra-Indicações e dou dicas sobre o famoso Jejum Intermitente. LINKS:...
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Nov 28, 20214 min read
Como Cuidar de sua Imunidade
Nossa imunidade é muito mais complexa do que imaginamos! Conheça como seu corpo se defende contra agentes agressores e aprenda como...
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Nov 25, 20212 min read
Thanksgiving! O Impacto da Gratidão no Seu Organismo
Hoje comemora-se o Thanksgiving nos EUA. Há 10 anos me mudei para lá e me apaixonei pelo feriado. É o mais importante no país,...
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Dra. Paula Reichert Leite
Nov 19, 20213 min read
Candidíase na Medicina Funcional
Todos temos fungos e bactérias em todo Trato Gastrointestinal vivendo em simbiose. Quando há desequilíbrio na proporção entre fungos,...
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Nov 18, 20211 min read
Impacto de Patz e Canabidiol no Padrão de Sono
Meu lado cientista decidiu fazer um experimento para vocês entenderem o impacto dos Benzodiazepinicos (Rivotril, Frontal, Valium,...
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Nov 12, 20213 min read
Hipotireoidismo na Medicina Funcional
A Tireoide é uma glândula localizada no pescoço e produz hormônios que impactam todas as células do nosso corpo. Por ser altamente ativa...
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Nov 9, 20212 min read
Sauna Infravermelha
Em um mundo cheio de toxinas precisamos Detox com frequência! E temos que colocar intenção nisso, senão não priorizamos isso! Quando...
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Nov 9, 20211 min read
Epigenética - Como Seus Hábitos de Vida Controlam seus Genes!
Nesse artigo científico (doi: 10.18632/aging.202913) de Abril de 2021 a médica funcional do IFM, Kara Fitzgerald brilhantemente mostra...
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Nov 5, 20211 min read
Bolo de chocolate saudável da Stella 👩🏻🍳
Acredito que ensinar sobre estilo de vida saudável aos filhos é o maior legado que pais podem deixar! Stella (7 anos) entende mais de...
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Nov 3, 20211 min read
Esteatose Hepática
A Esteatose é uma doença silenciosa e pode levar à cirrose (fibrose hepática) e câncer de fígado, e aumenta o risco cardiovascular...
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Nov 2, 20212 min read
Leaky Gut & Leaky Brain
Aumento da Permeabilidade Intestinal e Cerebral Causas: - Privação de Sono - Stress, Traumas - Alimentos inflamatórios: Glúten, Caseína...
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Oct 21, 20212 min read
Passos x Mortalidade
Sitting is the New Smoking… Ficar Sentado é o novo Tabagismo… E com Home-Office isso se agravou muito, pois não precisamos caminhar para...
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Oct 19, 20214 min read
Exercícios de Resistência - O Músculo Esquelético como Glândula
Antes achávamos que a musculatura esquelética servia apenas para dar sustentação ao esqueleto. Hoje sabemos que é o maior órgão do nosso...
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Oct 17, 20213 min read
Cannabis Medicinal no Esporte
A Cannabis sativa contém pelo menos 144 canabinóides. Os mais famosos são o Delta-9-THC e o Canabidiol (CBD). Mas outros como Canabigerol...
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Oct 6, 20214 min read
Insônia e Seus Efeitos...
Regular o Sono é o passo mais importante na busca de saúde e longevidade. Não adianta se alimentar bem e não dormir... Se você quer...
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Sep 16, 20212 min read
Depressão Sob a Ótica da Medicina Funcional
Setembro é o mês de prevenção da depressão e suicídio. Aprenda mais como tratar as causas dela! Depressão não é uma doença causada pela...
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Dra. Paula Reichert Leite
Sep 14, 20211 min read
Inflamação Crônica - Inimiga Silenciosa
Obesidade, Diabetes, Infarto, AVC, Alzheimer, Parkinson, Depressão, Ansiedade, Insônia, Brain Fog, Câncer, Doenças auto-imunes, Artrite,...
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Dra. Paula Reichert Leite
Sep 12, 20211 min read
Ansiedade e Insônia
Assita a uma aula de 17 minutos sobre Ansiedade, Insônia e opções terapêuticas (incluindo Cannabis Medicinal):...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 9, 20216 min read
Fitoquímicos
Uma dieta bem colorida com frutas, vegetais, grãos, sementes, oleaginosas (castanhas) e ervas fornece ao corpo vitaminas, minerais,...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 8, 20213 min read
Estresse Crônico- Impacto na Sua Saúde
“Não é o Stress que nos mata, e sim nossa reação a ele” - Hans Selye Stress faz parte da vida de todos os seres vivos. Mas a percepção e...
57 views0 comments
Dra. Paula Reichert Leite
Jul 5, 20217 min read
Hormese & Fitoquímicos
Hormese é a resposta do nosso organismo a pequenos estresses como: - Fitoquímicos - Jejum e Restrição Calórica - Frio - Exercício Físico...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 1, 20212 min read
O Impacto da Gordura Trans na sua Saúde
Gordura Trans causa Inflamação Crônica, com aumento da expressão de genes ruins e silenciamento de genes bons (anti-inflamatórios e...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jul 1, 20212 min read
A Verdade por trás dos Óleos Vegetais Refinados
(Soja, Milho, Canola, Girassol) Foram criados pelos irmãos William Procter e James Gamble em Cincinatti (1870) para produzir sabão, que...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jun 29, 20213 min read
Aterosclerose na Medicina Funcional
Você ainda está preso às teorias da década de 80 dizendo que a gordura da alimentação é que causa Aterosclerose? Apenas 20% do seu...
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Dra. Paula Reichert Leite
Jun 29, 20212 min read
COVID-19 & Neuroinflamação
Artigo fresquinho da Nature falando sobre COVID-19 e Sintomas de Brain Fog (Confusão mental, alteração de atenção e memória, insônia)....
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